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免费足球推介(www.aLLbetgame.us):一紧张就闹肚子,是怎么回事?

admin2022-07-1278

腾讯医典(ID:Dr_TXyidian) | 来源 腾讯医典 | 作者 孟夏 | 编辑


你有没有过这样的经历?

一到这种关键时刻,比如:


马上就要进考场了;

下一个面试的就是你;

还有10分钟就登台演讲了……


这时,肚子就开始翻江倒海,只能一趟趟跑厕所,拉到腿软。



你可能会问:为什么每次都是关键时刻拉肚子?是不是有病?


今天就给你分析下。弄明白,说不定你就不拉肚子了。


如果偶然因为特殊时刻拉肚子,也没有频繁发生,这大概率是紧张引起的腹泻,严格说,算不上是疾病。

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我们吃下去的食物,经过胃的消化和小肠的吸收,会在“结肠”逐渐变成固体的便便,最后由直肠和 *** 排出。


但是有些人一接收到来自外部的 *** ,感到紧张和压力,大脑就有点功能紊乱。


紧张和压力会激活含有CRF(促肾上腺皮质激素释放因子)的神经元[1]



它们会通过副交感神经系统让你的结肠运动加快、传输时间缩短[2]


这样便便待在结肠的时间缩短,水分没被充分吸收,还来不及成形,就被提前送出去了。



偶尔紧张拉肚子不是什么大事。可以试着找到适合你的减压方式来改善,比如和朋友聊天、自我暗示、深呼吸等,大多可以缓解。

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